Fernando Monje
¡¡Hola a tod@s!!
Algunos ya me conocéis por ser pacientes, familiares, amigos, etc. pero…pero para aquellos que aún no me conocen, me presento:
Soy Fernando Monje, Dietista-Nutricionista en Dos Hermanas, Sevilla. Me gradué en la Universidad Pablo de Olavide y soy miembro de CODINAN (Colegiado Nº AND-00816). También soy experto en Nutrición Deportiva y en rehabilitación de Lesiones Deportivas y entrenamiento por ICNS así como en Trastornos de Conducta Alimentaria y Obesidad por la Universidad Pablo de Olavide. Actualmente, sigo formándome en Congresos, Seminarios, Máster y, en mi tiempo libre practico tenis.
¿Por qué elegí esta profesión? Lo cierto es que mi vida no comenzó por este camino, no obstante, siempre me ha gustado comer, pero no comer de cualquier forma, sino, comer bien y, eso conllevó a adentrarme en esta reciente y actual actividad.
Mi mayor dote precisamente no es escribir, pero no os preocupéis, como suelo decir, hablando es como se entienden las personas.
Por otro lado, muy importante mencionar que ofrecemos tratamientos personalizados, así como, algo que se habla mucho cotidianamente pero que realmente no somos conscientes, educamos nutricionalmente, ya sea de forma individual o familiar ¿con qué finalidad? Nuestro mayor deseo es que cada ser acabe siendo autónomo tras nuestra ayuda.
La ayuda de un Nutricionista tiene un impacto muy positivo en la vida de los humanos y, nos encargaremos de que así sea con todos vosotros. ¡¡Espero poder conoceros pronto!!
Un gran saludo, Fernando Monje.
Nutricionista col. AND-00816
Graduado en Nutrición Humana y Dietética
¡Nutrición personalizada!
En las dietas personalizadas que prescribimos, no se incluyen ningún tipo de suplementos vitamínicos, medicamentos o productos dietéticos, solo los alimentos cotidianos que el paciente puede tomar habitualmente, educando sus hábitos nutricionales para mejorar su alimentación y por ende su salud y calidad de vida. Mi método se resume en tres palabras: Adelgazar Comiendo Sano. Te invito a reservar una cita previa para un tratamiento de adelgazamiento o de nutrición y así corregir los malos hábitos alimenticios.
En NUTRIM Sevilla la Nutrición no va de prohibir, sólo de aprender a disfrutar cuidándote.
Si buscas resultados duraderos y alguien que te acompañe en el proceso, estás en el sitio adecuado.
Pide tu cita y empieza a construir tu cambio, no te arrepentirás.
Preguntas frecuentes
¡Te explicamos nuestro sistema de trabajo!
1. PRESUPUESTO INDIVIDUAL Y PRESUPUESTO FAMILIAR
La consulta, es algo más que una consulta, ya que tendrás contacto conmigo por vía Whatsapp, y estaré siempre contigo apoyándote en este largo camino que es el cambio de hábitos. La Consulta tiene un valor de 60€ incluyendo una sesión de seguimiento totalmente GRATUITA.
Además, hay disponible para aquellos que necesiten una supervisión continua así, pregunta por los diferentes bonos de sesiones que tenemos disponibles estos meses
Por otro lado, si vienes con un familiar o amigo, podréis disfrutar de hasta un 45% de descuento en el servicio.
Ya no hay excusa para empezar a mirar por uno mismo y cuidar lo mas importante que tenemos, la SALUD.
COLEGIADO EN CODINAN AND-00816.
2. ¿VOY A PASAR HAMBRE?
Realmente no solo no vas a pasar hambre, sino que únicamente modificaras tu forma de alimentarte, por lo que apenas te darás cuenta del proceso. La mayoría de los pacientes se adaptan muy bien al cambio, ya que nuestro objetivo siempre será desde el primer día adaptar tu estilo de alimentación para que no te suponga una situación estresante más.
3. ¿Cuánto DURA EL TRATAMIENTO?
El tratamiento es personalizado e individualizado, pero la media se encuentra entre 4 y 6 meses en alcanzar los objetivos básicos.
4. CADA VEZ QUE HAGO DIETA TENGO QUE DEJARLO, PORQUE ME ENTRA ANSIEDAD
Eso no será un problema, ya que como se ha mencionado con anterioridad, es un tratamiento individualizado cuyo objetivo es reducir los momentos estresantes. En consulta se darán innumerables consejos para controlar la ansiedad y poder comer sin prejuicios.
5. ¿ES EL DESAYUNO LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA?
Eso depende de cada individuo. Normalmente recomendamos hacer un número determinado de comidas y adaptadas a los estilos de vida de los pacientes para no recurrir a la improvisación, y por tanto cometer un error.
6. ¿CUAL ES LA MEJOR DIETA PARA PERDER PESO ANTES?
La dieta cetogénica, o el ayuno intermitente o las dietas “paleo”, son las dietas que más de MODA están, aunque eso no significa que sean las que más se adaptan a tus estilos de vida. Te invitamos a que pidas tu cita y vengas a consulta ya que estaremos encantados de atenderte y darte las directrices que necesitas para alcanzar tu objetivo.
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Hoy en día, trabajamos en:
-Lunes: Gimnasio Hispano Happiness Club Triana en Calle Ignacio Gómez Millán s/n (16:00 a 21:00)
-Martes: Gimnasio Q FitLife en Calle Romera 11 (13:00 a 21:00)
-Miércoles: Gimnasios ENSA San Bernardo y ENSA Nervión (8:00 a 14: 00, 16:00 a 21:00)
-Jueves: Gimnasio Galisport Happiness Club en Calle Bueno Monreal (16:00 a 21:00)
-Viernes: Gimnasio FABRIK y ENSA Gines en Avenida de la Industria s/n (13:00 a 20:00)
Antes de la pandemia realizábamos consultas online y, con la llegada de la misma, han aumentado mucho. Por ello, no tengan miedo en realizar consultas online.
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